E martë, 23 Korrik, 2024

Katër mënyra për të forcuar imunitetin e fëmijëve

- Advertisement1-

Me fëmijët që preken gjithnjë e më shumë nga astma dhe alergjitë, është e rëndësishme për t’i ndihmuar ata të ndërtojnë imunitetin e tyre natyror.

Ekologu Jack Gilbert, i shkollës së mjekësisë të universitetit të Kalifornisë San Diego, këshillon, “Kafshët shtëpiake, natyra, papastërtitë në oborrin e shtëpisë, jeta malore”!

- Advertisement -

Gilbert është pjesë e një konsensusi shkencor në zhvillim të quajtur “hipoteza higjienike”, i cili supozon se steriliteti i tepërt – duke qenë mbizotërues në mbrojtjen e fëmijëve tanë nga mikrobet— mund të minimizojnë aftësinë e trupit të tyre për të luftuar alergjenët dhe infeksionet. “Si specie, ne kemi evoluar në një botë plot mikrobe, dhe sistemet tona imunitare janë zhvilluar për t’u përballur me këtë”, thotë ai.

Që nga lindja e tutje, këtu janë disa strategji të provuara që forcojnë sistemin imunitar të fëmijëve.

Filloni menjëherë me lindjen natyrale dhe ushqyerjen me gji:

Një në tre foshnje në SH.B.A. lindin me në mënyrë cezariane dhe në gjysmën e kjo është opsionale, e jo e nevojshme. Po ashtu, ushqyerja me gji mbron nga viruset, infeksionet e traktit të syrit dhe urinës, sëmundjet inflamatore të zorrëve, gastroenteritit, limfomës, leukemisë dhe diabetit tip 1 dhe 2, raporton Akademia Amerikane e Pediatrisë .

Ushqeni me ushqimet e duhura

Siguroni shumë fruta të pasura me antioksidant, perime dhe fibra – organike kur është e mundur – duke shmangur ushqimet e përpunuara.

- Advertisement -rrrrrrr

Shmangni pastruesit toksik

Pandemia COVID-19 ka shumë prej nesh përdorin dezinfektues në masë të madhe, por Gilbert këshillon të mos i përdorni shumë. Sapo të ketë kaluar kërcënimi nga virusi, është e mençur të ktheheni menjëherë tek pastruesit natyralë si uthulla dhe sode buke.

Merrini atyre një kafshë shtëpiake

Papastërtia, mikrobet dhe leshi që qentë dhe macet sjellin në një shtëpi mund të jenë vetëm ato që u duhen sistemeve të reja imune. Studiuesit finlandezë pas 397 bebeve zbuluan se ato që rriteshin në shtëpi me kafshë shtëpiake kishin 44 për qind më pak të ngjarë të zhvillonin një infeksion në vesh dhe 29 për qind më pak të ngjarë të merrnin antibiotikë sesa bebet pa kafshë shtëpiake.

Share

Të fundit

Të tjera nga kategoria

Gjest human: Mërgimtari që jeton në Gjermani do ta paguajë shumën për shërimin e 13 vjeçares

Dje dhe sot nëpër media ka qarkulluar thirrja për ndihmë ndaj Rinesa Danit. Për trajtimin...

9 vjeçarit nga Prizreni, Benjamin Beqirit i duhet ndihmë financiare për shërim

Benjamin Beqiri nga Prizreni, i cili po përballet me disa sëmundje që në lindje...

Alp Morina (1-vjet e gjysmë), nga Lumishta e Malishevës ka nevojë për ndihmë

Apel për ndihmë! Alp (Liridon) Morina, nga fshati Lumishtë komuna Malishevë, mosha 1vit e gjashtë...

Vipa çips: Sigurinë e kemi gjithmonë në nivel, po eksportojmë në Itali pa asnjë pengesë

Kompania ‘Pestova’ ka reaguar lidhur me lajmin që u publikua në media lidhur me...