Fëmija juaj po rritet dhe me kalimin e kohës ndryshon edhe mënyra e tij e zhvillimit dhe fiziku.
Ndryshimet tuaja të reja përfshijnë gjithashtu një dietë të re, siç e lejon trupi juaj me kalimin e kohës prezantimi i ri i ushqimit. Me arritjen e 5 muajve është e rëndësishme të dini se çfarë mund të hajë një fëmijë dhe për këtë do ta diskutojmë më vonë.
Bebet 5 muajsh tashmë fillojnë të kenë më shumë lëvizshmëri dhe ekstremitetet tuaja të sipërme marrin shumë më tepër forcë. Ai është në gjendje të ngrejë trupin nga toka me krahë dhe kjo e bën të shohë se ka më shumë pavarësi. Stimujt dhe shqetësimet e tyre rriten, dhe kjo po rritet në të njëjtën kohë që ju duhet të përfshini ushqime të reja.
1 Çfarë mund të hajë një fëmijë 5 muajsh?
2 Si të prezantoni frutat
3 Perime dhe mish në 6 muaj
Çfarë mund të hajë një fëmijë 5 muajsh?
Në vizitat pediatrike ka shumë mundësi që të jepen udhëzime futja e ushqimeve të reja. Fëmija mund të jetë gati në 5 muaj për t’u inkorporuar Ushqimet e forta si Fruta.
Foshnja do të vazhdojë të pijë qumështin tuaj dhe nëse është qumësht gjiri shumë më mirë. Qumështi do të jetë plotësuesi i përsosur për dietën tuaj të re dhe duke qenë qumështi i gjirit nuk do të kishte asnjë problem për të vazhduar për aq kohë sa të jetë e nevojshme. Edhe pse OBSH sugjeron se ushqyerja me gji është ekskluzive deri në gjashtë muaj, Nuk do të kishte asnjë problem për të arritur shumë më tepër se dy vjet, nëse nëna vendos.
Drithëra pa gluten ato do të jenë plotësuesi ideal për të plotësuar dietën tuaj. Ju mund të filloni si qull duke i përfshirë ato në qumështin tuaj. Do të fillojë duke shtuar një lugë në shishet e para dhe me kalimin e ditëve do të shtohet një tenxhere tjetër. Ato do të plotësohen pak nga pak derisa të arrini sasinë e drithërave që ju nevojiten sipas peshës dhe moshës.
Si të prezantoni frutat
Fëmija mund të fillojë të hajë fruta dhe do të jetë kështu që është e pjekur dhe në stinë. Ajo që mund të pranoni më së miri me rekomandim do të jetë banania, dardha, molla dhe portokalli. Ka disa fruta si pjeshkë, kajsi apo fruta të kuqe që nuk rekomandohen deri në 12 muaj.
Frutat janë më të mira i përgatisim në mush pa shtuar asnjë lloj sheqeri apo mjalti. Në mënyrë ideale, përzieni një copë nga çdo format frutash dhe përzieni me pak lëng portokalli ose qumësht. Mund të provohet me një frut të vetëm dhe duke përfshirë gradualisht fruta të reja në mënyrë që dallojnë gradualisht shijet.
Ju gjithashtu mund të bëni qull dhe të përzieni me një lugë drithëra pa gluten. Ushqimi për fëmijë është një opsion i mirë, por frutat natyrale janë gjithmonë më të mira, pasi ato ofrojnë shumë më mirë të gjitha fibrat dhe lëndët ushqyese të saj.
Perime dhe mish në 6 muaj
Do të futen edhe perimet dhe Ato duhet të gatuhen dhe të bëhen pure. Patatet, karotat, bishtajat, kungull i njomë, kungulli dhe preshi rekomandohen me kujdes. Do të gatuhen pa kripë.
Çfarë mund të hajë një fëmijë 5 muajsh
Në Nënat Sot ju ofrojmë disa kremra kështu që ju mund të përgatiteni dhe me disa këshilla se si t’i prezantoni ato pa urryer. Ju mund të shihni se si të bëni një “Krem me kungull dhe karrota” ose “Pure e ëmbël me perime”.
Më vonë dhe pak nga pak do të largohet duke futur pak mish. Idealja është pula, duke përfshirë një copë në puretë e perimeve. Më vonë do t’i shtohet mishi i viçit, derrit, gjelit të detit ose qengji, për të përjashtuar alergjitë e mundshme.
Do të bëhet futja e ushqimeve të reja gradualisht dhe në mënyrë progresive. Vakti juaj i përditshëm gjithmonë do të jetë i plotë me marrjen e një shishe qumështi, të formuluara dhe të natyrshme. Ushqimi është gjithmonë më mirë të merret në formën e puresë në mënyrë që të mos ketë mbytje, megjithëse ka nëna që ju japin mundësinë të merrni një copë nëse fëmija punon mirë me të. Për të ditur më shumë mund të lexoni “Si të filloni të ushqeni një fëmijë pa e shtypur ushqimin.”
